Unsere Präventionskurse

  • Online- und Präsenz-Stresskompetenz-Trainings: „Gelassen & sicher im Stress“
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  • Online-Nichtraucher-Kurs nach dem „Rauchfrei-Programm“
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  • Resilienztraining – „Widerstandskraft & Flexibilität stärken als psychologischen Schutzschirm“
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  • „Autogenes Training“ – Entspannungskurs
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  • Gesundheitskurs „SALUTE! Was die Seele stark macht“
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  • „Progressive Muskelentspannungstechniken – PMR lernen“ Gesundheitskurs
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  • Computergestütztes Resilienz- / Herzkohärenztraining (Biofeedback)
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